La méthode Guillarme pour une respiration physiologique et un abdomen compétent

La méthode Guillarme a été conçue et développée par Luc Guillarme, kinésithérapeute Français, plus de 30 ans de travaux ont été nécessaires à l’élaboration du protocole et du matériel. Le principe Le parcours de notre souffle a des fonctions indispensables pour l’ensemble de notre organisme. Le principe de cette méthode est de retrouver, par un…

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la réflexologie vous accompagne ~ Blog de Medoucine

La réflexologie est une pratique naturelle qui permet de réguler de nombreux maux et troubles fonctionnels du corps, notamment les douleurs chroniques. En tant que réflexologue, j’aide quotidiennement des personnes à trouver un soulagement durable à leurs douleurs grâce à la réflexologie. Dans cet article, nous allons découvrir ensemble comment la réflexologie peut être une…

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Comment soulager les crampes ? ~ Blog de Medoucine

Les crampes, ces contractions musculaires involontaires et soudaines, sont une expérience que nous avons tous vécus à un moment donné de notre vie. Comprendre les crampes Les crampes musculaires sont des épisodes désagréables de contraction involontaire et douloureuse des muscles. Souvent, elles surviennent de manière inattendue, surtout la nuit, et peuvent causer une douleur intense….

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Quelques outils de yogathérapie pour faire face aux douleurs chroniques

La douleur chronique est souvent beaucoup plus complexe à prendre en charge que la douleur aiguë. Pourquoi ? Parce que les causes ne sont pas toujours très bien identifiées et que la douleur s’installe parfois si progressivement qu’il est difficile de savoir quand et comment cela a commencé. Qu’il s’agisse d’une maladie diagnostiquée (fibromyalgie, arthrose, endométriose,…

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